slovakia.shivaloka@gmail.com

Sadashiva’s Dhyana Mantra

Počúvajte ju. Hrajte ju iným. Uskutočnite tým čokoľvek do reality. Táto mocná sankalpa (predsavzatie, vyhlásenie) mantra je požehnaná Jeho Svätosťou Paramahamsa Nithyanandom (Swamijim). Ten, kto ju počúva získava čokoľvek, akékoľvek vyhlásenie má. Lieči, žehná, napĺňa vaše želanie, predsavzatia, vyhlásenia. Pre nás všetkých je obrovským darom. A zdieľajte s ostatnými, nech z nej majú benefit aj iní. […]
prečítať si viac
 2

Uvolnění těla před spánkem

Meditační technika – zdraví Když se uložíte ke spánku, obvykle trvá nejméně 15 minut, než se vaše tělo úplně uvolní. Všechen stres, který se nahromadil během dne, musí být postupně uvolněn, aby bylo možné usnout. V této technice můžete spolupracovat se svým tělem tím, že mu pomůžete uvolnit stres. Jen prostřednictvím vědomí přítomného okamžiku můžete uvolnit své tělo […]
prečítať si viac
 

Prosmějte se ke zdraví

Meditační technika – zdraví Jak často se smějete? Když se smějeme, vůbec netušíme, že v tu chvíli uskutečňujeme velkou duchovní praxi! Víte o tom, že Zen-Buddhismus říká, že pokud se budete smát nepřetržitě po dobu 42 minut, dosáhnete osvícení?!
prečítať si viac
 

Extrémní vydechování

Meditační techniky – zdraví Co normálně děláte, když máte stres v práci, nebo když jste unaveni na konci dlouhého dne? Prosím nedávejte si šálek kávy, ani nezapínejte televizi. Krátká meditace vás může osvěžit během pár minut. Toto je osvěžující pětiminutovka, kterou si můžete vyzkoušet v práci nebo doma.
prečítať si viac
 

Nechte své čakry dýchat

Meditační techniky – zdraví Vaše čakry jsou místa, kterými pránická energie vstupuje do vašeho těla. Pokud jsou udržovány ve správném energetickém stavu, nejste nemocní. Práncké dýchání do různých čaker je rychlý způsob, jak docílit omlazení.
prečítať si viac
 

Jóga pro super-mozek

Meditační technika – zdraví Toto je velmi zajímavá technika, jak se osvěžit během okamžiku. Sedněte si a zavřete oči. Překřižte ruce a chytněte se za uši – levou rukou pravé ucho, pravou rukou levé ucho. Masírujte a mněte ušní lalůčky mezi palcem a ukazováčkem. Jak držíte své lalůčky mezi palcem a ukazováčkem, silně za ně zatáhněte směrem […]
prečítať si viac
 

Jak si poradit s negativními emocemi

Meditační technika – zdraví Stále máme strach z našich emocí, zejména z našich negativních emocí. Nikdy svým emocím nedáváme úplný průchod. Potlačení emoce vás ale nemůže od té emoce osvobodit. Chápejte, že cokoliv potlačíte, bude čekat těsně pod povrchem vašeho vědomí, připraveno vyskočit na vás v pravou chvíli!
prečítať si viac
 

Energetizace na pránické úrovni

Meditační technika – zdraví Doba trvání: 11 minut Vzduch, který dýcháte, je pouze vozidlo, ve kterém prána (životní energie) přichází do těla a zase z něj odchází. Při nádechu se vzduchem přichází prána, a při výdechu odchází jen “prázdný” vzduch. Tato životní energie je univerzální. Vaše dýchání není jen vnitřní proces. Dech neproudí pouze ve […]
prečítať si viac
 

Aktivujte svoji štítnou žlázu – zhubněte

Meditační technika – zdraví Posaďte se do pohodlné polohy a zavřete oči. Představte si zářící slunce v krku. Slunce probouzí vaši přirozenou energii. Zatímco si toto vizualizujete, řekněte své štítné žláze, aby se probudila! Buď aktivní! Buď v rovnováze! Vaše tělo má dost inteligence na to, aby se uzdravilo! Když řeknete své štítné žláze, aby […]
prečítať si viac
 

Jeho Božská Svätosť Bhagavan Sri Nithyananda Paramashivam
"Neprišiel som dokázať, že ja som Boh. Prišiel som vám dokázať, že vy ste Boh."