Přepis přednášky Paramahamsa Nithyanandy, dne 20.3.2007

Tato technika je řešením pro téměř všechny problémy. Všechny psychologické problémy, kterým čelíte ve vašich vztazích nebo čemkoli jiném, tato technika naprosto vyřeší. A ještě jedna věc je, že smyslem této techniky není jen vyřešení vašich psychologických problémů. Prosím chápejte, meditace není jen nahrazení vaší medikace nebo psychologické řešení. Je s ní spojeno mnoho posvátnosti. Je velmi posvátná.

Jedna z využitelností meditace jsou psychologická řešení. Je to jeden z vedlejších efektů. Fyzické a mentální zdraví je jen jeden z vedlejších efektů meditace. Ale není to její hlavní efekt. Meditace není jenom o tom. Přináší mnohem mnohem víc, než jen fyzická nebo mentální řešení.

Tato meditace vás kromě vyřešení psychologických problémů vede přímo k osvícení. Předevčírem nás Shiva učil pracovat na bolesti a utrpení. A včera nás učil pracovat na lásce a radosti, když jste absolutně zamilovaní do nějaké osoby nebo nějakého objektu. Teď věnuji pár minut tomu, abych zodpověděl jednu otázku, kterou včera někdo položil. Je to předmětem i dnešního tématu.

Víte, bolest a utrpení, láska a radost, dnes se Shiva zabývá situacemi, kdy ve vás vznikne pocit negace vůči někomu nebo náklonnosti k někomu. Jak využít takovou situaci a dosáhnout osvícení. Pochopte, že takové situace budete zažívat častěji než problémy, o kterých jsme hovořili včera a předvčírem.

Krok po kroku nás vede do hlubších a hlubších úrovní našeho vnitřního prostoru. Každý den analyzuje různé situace a dává nám techniky. A dnes nás bere ještě dál a ještě hlouběji. Jak se sebou pracovat, když se ve vás vzedme pocit náklonnosti k někomu nebo negace vůči někomu. Jenom člověk, který dosáhl toho stavu, může vyslovit tato úžasná slova. „Buďte soustředěni na sebe a jděte ke zdroji emocí, odkud vycházejí.“ Ať už je potlačujete, nebo projevujete, ten druhý člověk se stává důležitým.

Ještě jedna věc. Jsou lidé, kteří vás učí, abyste neprojevovali hněv, ale soucit. Abyste si vizualizovali lásku a soucit. Znovu je středem ta druhá osoba. Jiní lidé učí: „Neprojevujte ani hněv ani soucit. Prostě to potlačte, ovládněte to.“ Opět ve vašem vnitřním světě budete myslet na tu druhou osobu. Protože potlačení znamená, že ten druhý tam uvnitř je.

Tady vás Shiva neučí, abyste projevovali soucit a ani vás neučí, abyste něco potlačovali. Učí vás jen abyste se obrátili směr své pozornosti ke svému hněvu a abyste s ním zacházeli jako s energií. Neřešte důvody ani toho člověka. Nestarejte se ani o příčinu ani o důvod, kvůli kterému se to celé vzniklo. Obojí zahoďte. A jen se nasměrujte k té energii. Zacházejte s hněvem jako s energií, nikoli jako s emocí. Nejen jako s emocí. Když s ním budete zacházet jako s emocí, budete se pokoušet upravit ten důvod a svou emoci změnit na soucit. Ne. Když se pokoušíte dívat se na to z pohledu toho druhého člověka, máte snahu to potlačit, abyste si na něj svůj vztek nevylili. Zase je tady ten problém. Ani důvod, ani ten člověk. Shiva po vás chce, abyste s tou emocí zacházeli jako s energií. Vnímejte svůj hněv jako energii. Jděte do jeho zdroje, odkud tato energie vychází. Najednou uvidíte, že jste ve svém vlastním středu a nepohnou vámi žádné z těchto emocí. Nepohnou vámi žádné z těchto myšlenek. Nepohnou vámi žádné z těchto Samskaras (vryté vzpomínky). První a poslední věc, kterou byste si měli pamatovat je, že ostatní by nemělo mít žádné místo ve vašem vnitřním prostoru. Uvolněte se od všeho ostatního. Vypojte se z myšlenek na všechno ostatní.

Platí to, ať jde o pocit náklonnosti k někomu nebo pocit averze vůči někomu, vaše takzvaná láska a takzvaný hněv. Ani vaše láska nestojí za vyjádření, to pochopte. Lidé se mě ptají: „Swamiji, nemám snad vyjadřovat svou lásku?“ Udělejte si zcela jasno v tom, že vaše láska není tak cenná. Stačí jen jedna dávka ze zdroje a budete vyzařovat lásku bez toho, aniž byste si uvědomovali nebo mysleli na to, že ji cítíte.

Jestli si myslíte, že prožíváte lásku, mějte jasno v tom, že to láska není. Láska nebo soucit nebo osvícení se dějí tak, že si ani neuvědomujete, že jste toho plní. Nevinnost znamená, že si ani nebudete uvědomovat, že jste nevinní. Ti, kteří si myslí, že jsou nevinní, jsou ti nejvychytralejší a nejmazanější. Já vždy říkám lidem: „Když dosáhnete osvícení, tak si ani nebudete uvědomovat, jestli osvícení jste, nebo ne. Nebudete mít ani ponětí, jestli jste osvícení nebo ne. Nebudete mít pochybnosti o tom, jestli jste osvícení, nebo ne. Stejně tak nebudete mít ponětí o tom, jestli jste osvícení, nebo ne. Prostě jen budete.“

Ti, kdo si myslí: „Já jsem milující, vyzařuji lásku, vyzařuji soucit“ tak ti mají umělý úsměv, ošklivý a špinavý.

Takže pojďme k samotné meditaci. Pokuste se vytvořit si v sobě hněv, protože hněv je pro vás snazší než láska. Pojďme pracovat s tou nejjednodušší metodou. Intenzivní hněv – nechte celé své tělo, mysl a bytost na pár minut vzplanout. Potom odstraňte tu osobu nebo ten objekt a nasměrujte všechnu tu energii směrem k sobě a svou pozornost směrem k jejímu zdroji. Ani si nemusíte hněv vytvářet. Když budete jen v klidu sedět, on přijde sám. Máte ho uvnitř tolik, že stačí, když mu dovolíte, aby vystoupil napovrch. A uvidíte, že budete přetékat vztekem.

Začneme pracovat s touto technikou, abyste prožili to, co vás Shiva skutečně chce pomocí této techniky naučit a mohli to praktikovat kdykoli, když pocítíte hněv, lásku. Kdykoli se ve vás vzedme vlna náklonnosti k někomu či něčemu nebo negativních pocitů vůči někomu či něčemu, praktikujte to. Teď se pokusím vám dát letmý pohled na fungování této techniky, proto po vás chci, abyste si vytvořili hněv. Ale praktikujte to, když se vám to stane. Bude to autentičtější. Teď to děláme takto proto, abych vás to naučil a abych vám ukázal, jak tuto techniku praktikovat. Chci vás vybavit touto zbraní. Proto vás teď žádám, abyste si v tuto chvíli hněv vytvořili. Ale ve vašem běžném životě to nedělejte tak, že byste si hněv vytvořili a praktikovali. Protože by to nebylo autentické ani ve vytvoření hněvu. Až když se to stane a když přijde vlna náklonnosti nebo negace, tak to praktikujte. Pak to dělejte.

Začneme s meditací. Seďte uvolněně – vlastně ne, to byste si těžko vyvolali hněv. Seďte intenzivně.

10:28 Zavřete oči a seďte se vším tím napětím a bolestí, co v sobě máte. To je dobře. Protože jen když se cítíte uvnitř nepříjemně, vytvoříte si hněv. Zavřete oči a vzpomeňte si na svého důvěrného nepřítele. Vzpomeňte si na člověka, který ve vás spolehlivě vyvolává vztek. Nebo na mnoho lidí. Nebo na věci, situace. I situace mohou vyvolat hněv. Někdy i když si vzpomenete sami na sebe, tak to ve vás vyvolá vztek. Vy sami stačíte na to, abyste si v sobě vytvořili dostatek hněvu.

11:31 Vytvořte si v sobě intenzivní hněv. Když se to pokusíte udělat, teprve si uvědomíte, že nejste schopni ho vytvořit. Protože nic není upřímné.

12:53 Vytvářejte hněv – intenzivně. Kdokoli ve vás vyvolává hněv nebo různé situace, které ve vás vyvolávají hněv, na to všechno si vzpomeňte. Na všechny takové situace, na všechny takové objekty. A vytvořte ten tlak, tu emoci a energii vzteku ve vás.

16:57 Teď zapomeňte na tu věc, zapomeňte na tu osobu i na situace, které to ve vás vyvolaly. Prostě jděte ke zdroji té energie. Podívejte se, odkud ta emoce vychází. Jen pociťujte to horko ve vašem těle. Pociťujte to rozčilení v těle. Jděte ke zdroji, ze kterého ten prožitek vyvěrá. Pohlédněte do zdroje toho horka. Jděte do zdroje toho rozčilení a toho hněvu. Může vás to dovést hlouběji než kterákoli jiná meditace. Může vás to dovést do nejhlubší úrovně.

21:26 Jděte k tomu zdroji, kde vzniká to teplo a kde vzniká to rozčilení.

23:15 Uvolněte se.

Pochopte esenci toho, co jsem vám dnes chtěl říci. Chtěl jsem vám dát představu o tom, jak pracovat s touto technikou. To bylo účelem. Zkusili jsme si tuto techniku. Ale jenom když ta emoce autenticky probíhá, měli byste to dělat. Jenom tak se dostanete k nejhlubším úrovním toho prožitku. Nemůžete si to vytvořit lusknutím prstu. Když se to děje, tak používejte tuto techniku. Využijte každé takové příležitosti a používejte tuto techniku. Umístěte se do svého středu.

Shrnutí je – když se ve vás vzedme pocit náklonnosti k někomu nebo negace vůči někomu, NESMĚRUJTE  to na toho dotyčného člověka, ale zůstaňte ve svém středu, jděte ke zdroji té emoce, té energie. Ať je to láska nebo hněv. Jen jděte k tomu zdroji. Nevyjadřujte tu emoci a nepokoušejte se ji změnit tím, že budete používat jiné vizualizace a nepotlačujte ji. Jen jděte ke zdroji té emoce.

Takže ještě jedna důležitá věc. Pokuste se trávit svůj čas a energii tím, že budete číst knihy od osvícených bytostí. Nečtěte a neposlouchejte slova neosvícených bytostí. Vždy říkám lidem: „Vaše vnitřní tlachání, vaše promlouvání v duchu je totálně zkorumpované, podplacené. Je tam příliš mnoho virů, vyčistěte je. Přeformátujte to tím, že budete neustále naslouchat slovům osvícených mistrů a číst jejich knihy. I v autě si pouštějte nějaké přednášky, aby vaše vnitřní tlachání směřovalo k Nivrti (duch), ne k Pravrti (hmota).“ Směrem k duchu, ne ke hmotě. Chápete? Tito hoši, co se zabývají ‚rozvojem osobnosti‘, tak i když mluví o nějakých řešeních, je to opět Pravrti – to znamená směrem k té druhé osobě. Jen slova osvícených mistrů jsou směrem k Nivrti – směrem k vám samotným. Takže se pořád pokoušejte poslouchat jen tato slova a číst jen tyto skvělé knihy, aby se ve vás odehrálo Chitta Suddhi – vyčištění vašich vrytých vzpomínek – Samskaras.

Kéž vám tato úžasná slova Mahadevy a techniky Mahadevy – Anandeishwary, dají nejvyšší prožitek, abyste všichni vyzařovali osvícení a dosáhli osvícení, nekonečné blaženosti, Nithyananda. Děkuji.

Tento článek je přepisem videa v AJ z 14.12.2007 Technique & Meditation: Using Love and Anger to fall in

https://www.youtube.com/watch?v=sYqIKFK43yk&feature=youtu.be