Rozvíjejte schopnost proměňovat sny ve skutečnost & Inteligence k pochopení reality samotné je sen

Všechny vaše sny jsou tvořeny stejnými věcmi, ve kterých je stvořen svět. Celý váš svět je tvořen stejnými věcmi, ve kterých jsou vytvářeny vaše sny. Tato meditace rozvine dvě věci:

1. Schopnost (Shakti) proměnit své sny ve skutečnost

2. Inteligence (buddhi) k pochopení samotné reality je sen.

Instrukce k meditaci:

Pokyny pro první cyklus, Postavte se a držte nohy od sebe a proveďte následující postup:

A. Vdechujte co nejpomaleji, držte co nejdéle, když máte pocit, že už nemůžete vydržet, vydechujte co nejpomaleji.

B. Po výdechu nevdechujte, udržujte plíce prázdné co nejdéle

C. Když chcete vdechnout, vdechujte co nejpomaleji.

Instrukce pro druhý cyklus:

Je to řízená meditace. Na pokyn, posaďte se, ať jste kdekoli. Začněte rozvíjet všechny své touhy, dovolte všem touhám, aby se staly. Přiveďte všechny své fantazie k životu. Posaďte se a začněte rozvíjet všechny své fantazie a touhy k životu, jak chcete. Žijte své touhy, dovolte svému tělu a uvolněte svou mysl do fantazií, cokoliv chcete žít.