Očista pro blaženost – proplachování úst olejem
Říká se, že jazyk je indikátorem toho, co se děje v těle. Kontrolou jazyka a jeho barvy je možné odhadnout zdravotní stav člověka. Podle ajurvédy je jazyk rozdělen na různé oblasti odpovídající tělesným orgánům. Konkrétní oblasti jazyka jsou propojeny s konkrétními částmi těla, jako s ledvinami, plícemi apod. Když proplachujeme ústa olejem, tak s jeho pomocí přes sliny a jazyk vytahujeme z našeho těla hlen, bakterie a toxiny. Podlé ajurvédské medicíny je hlen jed, který musí být odstraněn.
Meditační technika:
Brzy ráno, ještě, než si čistíme zuby, jíme nebo pijeme, si nabereme jednu plnou lžičku sezamového nebo rafinovaného slunečnicového oleje. Ten si vlijeme do úst na jedno místo a zvedneme bradu tak, aby olej dosahoval až k zadním stoličkám. Pomalu, skrze jemně skousnuté zuby proplachujeme celou ústní dutinu po dobu 15-20 minut.
Když provádíte tuto očistu, nedělejte jiné věci. Po uplynutí daného času vyplivněte olej do umyvadla a dobře si vyčistěte zuby. Pokud jste proplachovali poctivě, tak olej, který jste vyplivli, bude řídký a bělavý. Poté, co si propláchnete a vyčistíte ústa, vypijte dvě sklenice vody.
Poznámka: nepolykejte olej, kterým jste si proplachovali ústa. Obsahuje parazity a bakterie. Jestliže proplachujete po jídle, nezačínejte dříve než hodinu po jídle. Říká se, že proplachování úst olejem pomáhá při mnoha potížích od popraskaných pat až po rakovinu. Na webu je možné najít vyčerpávající množství průzkumů s informacemi o přínosu proplachování úst olejem.
Z knihy Living Enlightenment (Život v osvietení) str.667-668
Originálny text v angličtine
