Klystýr – čistá střeva jsou vše, co potřebujete!

Výhody Ajurvédského klystýru:

• Vylepšené trávení s optimální chutí k jídlu a stolicí.
• Lehkost těla, zejména břicha.
• Pomáhá s nemocemi z nedostatku, protože se zlepšuje vstřebávání.
• Zlepšeni nesnášenlivosti potravin.
• Úleva od nerovnováhy a nemocí.
• Pružnost  svalů, šlach a kloubů.

Pokud máte v úmyslu Basti (klystýr bylinných olejů či vývarů) užívat sami, jsou doporučeny následující pokyny:

• Nejlepší čas na klystýr Basti je časně ráno po vašem prvním vyprázdnění nebo večer (čas Vaty).
• Žaludek by měl být prázdný; počkejte alespoň tři hodiny po jídle.
• Zajistěte, aby bylo prostředí teplé, pohodlné a čisté.
• Nejlepší je místo, kde si můžete lehnout poblíž toalety.
• Namažte špičku trysky pomocí kokosového oleje a jemně ji vložte 2 palce do konečníku. …
• Odjistěte svorku a nechte klystýr vytéct.
• Posaďte se na toaletu a uvolněte se.

Co budete potřebovat pro domácí klystýr?

Požadované materiály:

• Kompletní klystýr
• Voda (normální pokojová teplota) – 1200 ml

Instrukce

Klystýrový vak může být zavěšen tři až čtyři stopy (1 stopa = 0,3048 metrů) nad vaší polohou. Po naplnění vaku příslušnou tekutinou nechte z trubice odejít veškerý vzduch. Lehněte si na levou stranu, mějte levou nohu nataženou a pravé koleno ohnuté. Špičku stříkačky namažte olejem nebo ghí. Vyčistěte a namažte anální otvor olejem a zkontrolujte, zda nejsou přítomny hemoroidy, trhliny nebo píštěle. Opatrně a pomalu zasuňte špičku do konečníku a uvolněte svorku umožňující vstup veškeré tekutiny, poté špičku vyjměte. Pomoci rukou a kolen a zvedněte hýždě, čímž uvolníte tlusté střevo. Nejprve poklepejte na oblast tlustého střeva od esovité kličky, přes sestupný a příčný tračník k vzestupnému tračníku a slepému střevu. Potom pravidelně masírujte střeva pohybem proti směru hodinových ručiček.

Pokud byla tekutina zadržována po přiměřenou dobu, posaďte se na toaletu, aby umožnila průchod tekutiny a fekálních látek. Možná budete chtít nosit hygienickou vložku několik hodin po klystýru, kdyby docházelo k prosakování zbytkového oleje. Je v pořádku se hodinu po klystýru najíst, ale pouze pokud máte hlad.

Jídlo by mělo být v den aplikace lehké, to znamená vyhnout se těžkému jídlu (např. maso, těstoviny, mléčné výrobky, nezdravé jídlo) a upřednostňovat snadno stravitelná jídla, jako jsou Kitchari pokrm, kaše, polévky nebo džusy

Výsledek běžného klystýru

Jedna nebo dvě stolice s dobrým očištěním fekální hmoty. Pocit lehkosti v břiše a celková jasnost.

Protože se Ajurvédský přírodní klystýr aplikuje přímo do střev, mohou být takové klystýry velmi účinnou metodou k léčbě řady problémů a neduhů a také k čištění toxinů (ama) ze střev. Vzhledem k tomu, že tlusté střevo je domovem Vata dosha, Basti se často používá k léčbě poruch Vata včetně zácpy, sucha, vyčerpání, nespavosti, poruch nervového systému, artritidy, osteoporózy a podobně. Ačkoli je toto považováno za hlavní léčbu tělesné konstituce Vata, lze různé bylinky a látky použít k docílení rovnováhy u jiných doshas.

Kdy byste měli použít Basti terapii?

Basti lze použít k léčbě téměř jakékoli Vata nerovnováze. Skutečně to může být nejúčinnější způsob léčby Vaty díky přímé aplikaci do tlustého střeva (alias „domov“ Vaty). Mezi běžné poruchy Vata patří úzkost, strach, neklid, poruchy spánku, poruchy nervového systému (např. Parkinsonova choroba), přecitlivělost, zácpa, chronická plynatost a nadýmání, slabost, vyčerpání, vyhublost, ischias, dna, artritida, osteoporóza a sucho; abychom jmenovali alespoň některé. Vzhledem k tomu, že se Vata obvykle podílí na nerovnováhách dalších doshas, lze Basti použít k nepřímému zmírnění jak Pitty, tak Kaphy a léčit celou řadu poruch.

Další hlavní indikací k použití Bastiho terapie by byla doba čištění .

• Basti je jednou z hlavních očistných terapií v tradiční Ajurvédské terapii Pancha Karma (pět očistných akcí).
• Basti také zvyšuje imunitní systém jedince tím, že čistí a vyživuje tlusté střevo.
• Basti uvádí tělo do stavu celkové rovnováhy vyživováním základní prány těla, která se tvoří v tlustém střevě.
• Podle Ajurvédské tradice je pouze Vata zodpovědná za více než 55% nemocí, s nimiž se lidé setkávají.

Vata se nejprve hromadí v tlustém střevě a poté, co začne „přetékat“, rozšíří se a vytvoří nevyváženou Vatu v dalších citlivých částech těla. Tato systémová nevyvážená Vata může ovlivnit téměř jakýkoliv systém v těle, protože přítomnost Vata v celém těle je nezbytná.