Odevzdejte se
Meditační technika osvícení
Tato technika je založena na Zen-buddhistické duchovní praxi.
V této technice jediné, co musíte udělat, je v mysli se vzdát všeho, o čem si myslíte, že vám patří.
V této technice jediné, co musíte udělat, je v mysli se vzdát všeho, o čem si myslíte, že vám patří.
Nenechte se oklamat jednoduchostí techniky. Je to velmi silná technika pro léčení vnitřního neklidu a sladění se s Existencí. Veškerá naše nervozita a neklid vyplývají z toho, že stále usilujeme o to mít víc a víc, abychom dosáhli ještě výš a ještě dál. Když si uvědomíme, že nic co vlastníme, není naše … proběhne v nás proces hlubokého uzdravení a přijetí.
V Bhagavad Gitě, Šrí Krišna říká:
„Ananyaschintayanto maam jste janah paryupaasate
Teshaam nityaabhiyuktaanaam yogakshemam vahaamyaham“
„Když žijete v naprostém souladu se silou Existence, ta samá síla se stará o váš život a jeho bohatství – a to i na materiální úrovni.“
„Ananyaschintayanto maam jste janah paryupaasate
Teshaam nityaabhiyuktaanaam yogakshemam vahaamyaham“
„Když žijete v naprostém souladu se silou Existence, ta samá síla se stará o váš život a jeho bohatství – a to i na materiální úrovni.“
Jen vědomí, že existence dává a bere v pravou chvíli, stačí. Pak víte, že to, co se děje, je v daném okamžiku to nejlepší – a všechno je tak, jak to má být. To vytvoří mentální propast mezi vámi a vaším bohatství, a tato trhlina je skutečným (ode)vzdáním se.
Délka: 10 minut
Návod
Hned jak se ráno probudíte, posaďte se o samotě na pár minut. Zavřete oči a vizualizujte si představu, že všechny vaše věci patří Existenci. Žádná z nich není vaše. Existence je tak laskavá, že vám umožnila je užívat. Nyní jí vše vrátíte. Jedno po druhém, vizualizujte si, jak se vzdáváte svého nejcennější majetku. Můžete si představit, že jej předáváte někomu, nebo si jednoduše představte sami sebe bez něj. Vaše peníze, váš domov, vaše auto, vaše šperky – cokoliv, k čemu máte nejsilnější vazbu, toho se vzdejte jako prvního! Jednu věc po druhé, představujte si sebe bez nich. Odevzdejte vše, bez čeho máte pocit, že nemůžete žít. Jakmile to učiníte, pocítíte hluboké porozumění tomu, že Existence se o vás stará a poskytuje vše potřebné v každém okamžiku. Není třeba na čemkoliv ulpívat. Vše, co skutečně potřebujete, vám bude dáno Existencí. Vnímejte vděčnost, která vámi protéká směrem k Existenci. Hluboce, opravdově to prociťte. Nechte tuto pravdu, ať vás zaplaví. Prožívejte neuvěřitelný pocit úlevy, který vás naplňuje.
Tato technika může způsobit posun vašeho vědomí. Uděláte skok z materiálního do duchovního života.
zdroj www.nithyananda.org